肩こり対策の鍵を握るのは肩甲骨 肩こり対策として、入浴やマッサージなどは血行が良くなるため有効ですが、いずれも根治にはつながりません。特にマッサージは深いところに届きにくいうえ、強く揉みすぎると筋肉が傷ついてしまいます。 トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。 「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。 備考 ジムは、英語で「体育館」や「トレーニングジム」などを表す言葉。 2020/07/14 高質で安価 ツイスト&シェイプ 【ダイエット フィットネス トレーニング 筋肉 エクササイズ シェイプアップ 有酸素運動 ウエスト 腹筋 お尻 太もも 脚 簡単】 【tv-ya_dl】：ダイレクトテレショップ 2018年7月18日 2019年4月25日
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